修行，因为被动技能‘坚韧’的关系，萨博可以说是永远不会知道什么是累的，最多也就是身体因为高强度训练产生的一些酸痛甚至拉伤，但有它的恢复效果，拉伤用不了一会便能完全恢复。
吃饭，如果说这个被动技能‘坚韧’唯一坏处的话，那就是让萨博变成了一个饭桶，它的恢复效果并不是白来，是需要消耗能量的，这能量都是需要萨博通过吃饭来提供的。
好在这座岛不小，岛上物种丰富，海里更是有无数生物，完全就是一个吃不完的粮仓，根本不用担心找不到食物。
萨博也发现，这个世界的动物十分富含营养，而且十分美味，即便他不动什么厨艺，也能做出美味的食物，用来供应修行所需要的营养，简直再好不过了，还能满足一下口舌之欲，简直一举两得。
在体术的修行上，萨博自然最想得到海军六式的修炼法门，虽然动漫里有介绍，尤其是海军六式之一‘剃’，路飞可以说介绍得很清楚，他也尝试过，但一点效果也没有，也不只是原理不对，还是身体没有达到修炼海军六式的要求。
既然无法修炼海军六式，那么萨博便只能采用一些老套的锻炼方式了，跑步、俯卧撑、深蹲、仰卧体做、引体向上等等，凡是能想到的，他都会一一尝试。
不仅如此，在不断地挑战身体极限的同时，萨博也会进行负重修行，主要是将一些石头背在身上，不断地压榨身体的潜能，从而不断打破极限，在海贼王的世界，体魄的强大可以说很大程度上决定了一个人的成就，他自然也想拥有一个超级强大的体魄。
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