少年书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!
少年书屋 >  最强小神医 >   第245章 健身

八方物流的一群狼崽子们,闲了一段时间,一个个早就全身不舒坦了。这回再次一开工以后,立即就都投入到了工作状态。李志忠在忙着学习充电,补充一些企业管理方面的知识;同时也在为八方制定着更为完善的管理制度。

苏铁像是上足了发条一样,不停的开始出差,筹备接通新的路线和站点。脚踏实地,一点一点的向实现“百城联运”的目标努力着。

杨小宝也没闲着,在忙着健身,尽快的恢复身体。

社会发展的越来越快,齐州市好玩的地方越来越多了。北站一条,也就是八方物流所在的街道上新开了一家健身会馆。老板挺会做人,刚开业就来街道上的老大哥公司拜山头了,还送给杨小宝十张十万金额的健身钻卡。

听说会所里好玩的东西不少,甚至射箭和擂台都有以后,杨小宝非常感兴趣,自己留了一张卡以后,剩下的都放在马淑娟那里让她发给其他员工。

这天杨小宝闲着没事儿,就跑来捧场了。会馆的老板亲自来迎接的他,寒暄一阵后,杨小宝就迫不及待的跑到健身区来玩了。

首先看到的就是举重区域了,这是一项传统的,充满阳刚气息的体育项目。杨小宝看到有几个小年轻蹲在地上,正在吃力的想要把杠铃抓起来。

教练在一旁指导着:“脚下要站稳,深呼吸!好!不错,110公斤!”

110公斤,就是220市斤,相当于一个成年胖子的体重了。而且还是抓举,普通人的确做不到这个程度,这已经算得上是大力士了。

被教练夸奖的人,是一个身高一米九上下的猛男,那一身鼓鼓囊囊的肌肉,着实气势凌人。

杨小宝饶有兴致的走过去,对教练说道:“我可以试试吗?”

教练很热情道:“当然,来,你穿戴上这套护具,我再给你讲解一下要点就可以试试看了。”

杨小宝笑呵呵道:“不用,刚才您讲解的时候我都听见了。”

“那好,正好省点事儿,你试试看吧。”

杨小宝脱掉鞋袜,穿戴上护膝护腕以后活动了一下手脚,就来到教练身边。

“小伙子,你是第一次吗?”教练问杨小宝。

“是的。”

“那好,新人的话,建议你先试点入门级的,先拿四十公斤的试试手,看你这块头应该没什么问题。”

倒不是教练看不起杨小宝,主要是杨小宝的身材一看就是比较匀称痩削的那种,不像是专业练过的。况且抓举这种项目看似简单,其实也很讲究技巧的,新手和老手之间有着天壤之别。教练建议杨小宝先试一试四十公斤的,其实主要还是怕他受伤。

杨小宝什么也没说,走到那四十公斤的杠铃前,蹲下身去,然后玩一样轻而易举的就抓起来直接举过了头顶。

“不错!动作很流畅,看来你很有天赋,接下来就可以试试六十公斤级的了。”教练说道。

杨小宝却感觉有点没趣了,于是对教练说道:“刚才这位大哥举起来的是110公斤的?要么我试试这个吧!”

杨小宝此言一出,顿时把举重区人们的注意力吸引过来了,一个个扭过头来看着这边。

“小伙子,不要好高骛远啊!举重这个事情,是讲究公斤级的。我看你体重不超过80公斤吧,体重没有80公斤,要去举110公斤的话,不是专业运动员很难做到的,容易弄伤自己。”教练苦笑着劝说杨小宝。

刚才举起110公斤的那个大块头大哥也凑过来,好心对杨小宝说道:“小伙子心气挺高嘛,不过我劝你还是按照公斤数一点点的往上加,免得弄伤了自己。我以前可是体校出身的额,专业练过这个。而且110公斤,目前应该也是这家会馆的最高纪录了。”

杨小宝就是看那110公斤的杠铃也不是很大,被这俩人一忽悠就有点犹豫,但是想了一想还是说道:“就这个吧,我还是有点信心的。”

杨小宝如此坚决,教练也没辙了,于是再三给他讲解了一下规则,并且交待他一定要注意安全之后,才敢让他放手一试。

杨小宝按照教练交待的,活动了两下腿脚,深呼吸一口气之后,站稳了脚跟。然后蹲下去抓住杠铃,猛的往上一提!

“呼……我靠!”

110公斤的杠铃被杨小宝轻易举过头顶,他身形一阵摇晃,好一阵子才稳住了没有摔倒。杨小宝的举动倒是把围观的人吓了一大跳,要是他刚才没站稳摔倒了,110公斤的杠铃砸到身上那可不是闹着玩的。

杨小宝把杠铃放下来,教练赶忙上前,紧张的问道:“你还好吧?有没有闪到腰或者拉伤肌肉?”

杨小宝活动了一下四肢,向教练示意他没问题。其实刚才倒不是举不动,而是让教练和那位大哥忽悠的,杨小宝还以为110公斤有多重呢!结果等真的抓起来以后才发现原来这110公斤和40公斤没什么差别,还真就差点因为用力过度闪到腰了。

杨小宝感受了一下,110公斤对于他来说,差不多就跟抱着妞妞一样的感觉,根本谈不上有多重。

杨小宝很想试试自己的极限在哪里,于是对教练说道:“我想再试试更重的。”

教练也看出来这家伙还有余力了,兴奋道:“行啊小伙儿!看来你就是人们传说的那种又瘦又有劲儿的,天生神力啊!要么,给你试试一百五十公斤的?相对于你的本身体重,一百五十公斤差不多就是国家的专业运动员训练水准了。”

本小章还未完~.~,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢最强小神医请大家收藏:(www.shaoniansw8.com)最强小神医少年书屋更新速度全网最快。

少年书屋推荐阅读: 开局贴膜奖励百亿集团向往的生活从赶海开始大小姐的全能护卫重生之我是大富豪铁血巨猿进化系统神豪从游戏暴击开始直播!剑仙的身份被网红曝光了神豪从做出选择开始都市最强神豪崛起洪荒女团,随我天神下凡!战婿国民男神的大佬女友从绑定女友开始当神豪我的刀快收不住了我对钱没有兴趣了女朋友参加高考,我学霸身份曝光求求你,别把木头做成传世文物了诡气复苏:开局一把斩灵刀从收租十栋楼开始成为全球大佬国士无双:修罗战神神话复苏:开局把混沌钟上交国家极品透视医圣我都当兵王了你告诉我开学从仙尊开始的美食帝国系统:收租从天庭开始天价彩礼:冰山女神爱上我摊牌了,我是五岳战神从怒斥网红开始,成为流行音乐教父重生之我真没想当大佬啊都市:女友养成系统
少年书屋搜藏榜: 乡村生活之奶爸彪悍的人生小农民大明星我女儿想当明星怎么办我真的只想种田神豪从和女主播结婚开始我好像一夜成名了这个人强得过分却非要吃女帝软饭桃源小仙医最强仙医奶爸都市:开局签到奖励999套豪宅花都藏娇桃源乡村小神医直播之悠闲山村生活重生之传奇农夫重生过去的逍遥人生穿越之我的老婆在古代极品地主收美记重生之山村小村长极品仙园古玩之金瞳鉴宝我的异能悠闲生活至尊医婿寻宝神瞳我在昆仑包了一座山我每周随机一个新职业大王饶命1984之狂潮老婆参加节目,把我私房钱曝光了
少年书屋最新小说: 超级保镖逃狱威龙医世无双重生过去当首富大小姐的全能司机特种兵王导演大亨我的野蛮女上司我的美女校长老婆谈判高手护花仙兵奇门圣医败家之王重生之金融巨擘狗带吧青春无敌超能高手恶魔契约位面官商龙腾耀世官道之世家子都市顶级保镖逐艳人生我的修真分身都市全能高手精分写手成神记我的农场在沙漠女神的贴身邪医绝世神医军工帝国位面监察使