周向晚看着镜子里的自己，款款转了一圈，苦恼道：“唉，都怪我长得这么好看，谁不想和我上床呢。”
这个夜晚，周向晚破天荒地失眠了，在床上滚来滚去，滚到半夜才迷迷糊糊地睡着，他梦见吴凉苦练一个月，练成了施瓦辛格那样肉硬脖粗的壮汉，还把自己压床上一通猛亲，热情得不得了，随即周向晚又压了施瓦辛格版的吴凉，毫无心里障碍地开始日，最后把人翻过来，赫然是一张施瓦辛的大脸！施瓦辛格伸出老长的舌头，全方位无死角地舔他，那舌头热乎乎，湿哒哒的，周向晚活活被吓醒了。
一睁眼，就看见哈哈的狗嘴大张，吭哧吭哧地悬在上方，见周向晚醒了，乐颠颠地伸出舌头，极其热情地舔了一下他脖子。
“啧。”周向晚推开哈哈，翻身坐起，抽了一张纸擦脸上的口水，捂面道：“天哪，老子日了施瓦辛格，太可怕了，太可怕了，怎么会有这种噩梦。”
“嗷呜。”哈哈伸出前爪，搭在周向晚膝盖上，见他不理，又把头搁他肩膀上，呜哇呜哇地拱来拱去。周向晚一看手表，已经六点多了，平时已经把哈哈牵出去溜了一圈还喂得饱饱了，难怪狗儿子要跑过来舔他。
周向晚拍了拍身上的狗毛，随意套了件敞怀长睡袍，连拖鞋也不穿，光着脚绕过地上七零八落的衣服，绕成一团的数据线，音响，电脑，无人机，篮球，书，杠铃，扩胸器，还有两个洗脚盆，他进厕所洗漱一番，贴了张面膜下楼。
楼梯是螺旋式的，周向晚惊魂未定，顺着栏杆滑下楼想去找纤瘦腿长版的吴凉压压惊，来到厨房，看见冰箱上贴了一张吴凉写的增肌计划：6:30-7:00跑步+难吃的健身餐。9:00-11:00健身房+难吃的健身餐，19:00-21:00健身房。
周向晚十分欣慰，心道：“挺好的，虽然动机不纯，但好歹是努力锻炼身体了。要是吴凉真不会有事没事就胃疼扭腰，给他日一日当奖励也没什么，爽就成了。”
这时，身后传来了脚步声，吴凉一身深蓝色运动服，头发梳的整整齐齐，看起来神清气爽，朝周向晚点了点头，“早。”
周向晚情不自禁地想起了昨天晚上的梦，古怪道：“早啊。”
吴凉在厨房安静地切起了白煮鸡胸肉，蛋白/粉和绿油油的蔬菜，周向晚见吴凉一脸不情愿但还是认真努力摆对称的样子，觉得有些好笑，鼓励道：“虽然一身溜溜的肌肉是需要付出惨痛代价的，但是你想想你成功之后，就能获得一只周向晚呢！多少人做梦都想不来的事哦！”
吴凉点了点头，心想：“要坚持，总有你能把大魔王揍一顿的时候。”
周向晚慈祥地看着吴凉，同样满意，“为了日我，竟然这么努力，吴凉肯定是很喜欢我！”
周向晚给哈哈戴上牵引绳，发现快六点半了，就坐在沙发等吴凉一起去跑步。
吴凉准备完早饭，坐在了靠椅上，闭上眼睛。吴凉的坐姿向来是端正好看的，只是周向觉得有些奇怪，因为已经六点半了，吴凉怎么还没有起来跑步？
吴凉的时间观念强到令人发指，比如周向晚给他当秘书，可以什么也不会，但是绝对不能迟到。他就像一个精密的机器人，什么时间做什么事都是安排好了的。
周向晚问：“你不是要去跑步了吗？”
吴凉睁开眼，坐在凳子上老神在在道：“我已经在跑了。”
周向晚疑惑道：“你明明没跑啊？”
吴凉抬起手，修长的食指点了点太阳穴，道：“我在脑子里跑。”
周向晚：“？？？？？？？”
吴凉耐心解释道：“我以前做过一个实验，在脑子里跑步半小时服从一个从100卡路里到当前剩余均值的三到四倍的一个左开右避区间的均匀分布的普遍规律。你可以上网看我的论文。”
周向晚心想：“明明说的是中文，我怎么一个字都听不懂？”周向晚莫名其妙：“哎不是？你怎么跑啊？”
吴凉道：“想象。”
“……”
周向晚眼角狠狠抽了一下，盯着穿好运动装的吴凉，怀疑人生道：“所以，你穿成这样，说的跑步却是传说中的靠想象力跑步？”
吴凉不可置否地点了点头。
周向晚露出了仿佛是第一次认识吴凉的幻灭表情，心想，是吴凉有毛病还是我的认知出现了问题？这么没谱的跑步方法是真实存在的吗？三秒后，周向晚感觉自己的智商受到了侮辱，吴凉努力的方向居然是这样的，如此敷衍，完全没有认真想日他！
周向晚把吴凉拎起来，气得面膜完全垮掉，吼道：“吴凉，就你这样还要长肌肉？！现在，立刻，马上，你跟我出去遛狗！”
吴凉皱眉，强迫症发作，伸手把面膜平平整整地在周向晚脸上糊好，道：“我不出去。冷。”
周向晚一把抓下面膜，指着门吼道：“你只有自己走出去和被我扔出去两个选择！！！吴凉，你这个废物死宅！”
最后，吴凉被周向晚残酷地拎了出去。
因为吴凉的锻炼方法极其不靠谱，周向晚一气之下，魔鬼程度直线上升，给只会赚钱的宅男总裁量身定制了一套极具苏维埃风格的锻炼计划，一个月从健身到柔道，安排得明明白白。于是，环湖路上出现了相当惨绝人寰的一幕。
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