充当沙包的是一根木桩，不太粗，直径只有三四十公分。
“压缩的魂力从体内到体表，再回到体内，维持循环。”
乐白通过并列思考的效果，一边维持魂力流动，一边调整身体姿势，过了好一会儿才打出一拳——啪！
木桩一动不动。
“嘶…还是有点痛，体表循环的魂力太少吗。”
乐白甩了甩有些发红的手，看着木桩上贯通的口子，对自己这一拳的威力还是满意的：“嗯，木桩没动，依靠冲击打穿，这个威力可以了。”
其实是很了不起。
曾经乐白就认为，自己要达到这种程度起码要十多年时间。
能够提前这么多达成目标，要归功于过去两年的练习中，乐白发现的，自己过去所忽略的面板效果。
说是忽略也有点不对，应该说是“没有充分认识”。
面板的数据化带来的只进不退效果，乐白原本的认知是“不会因为锻炼懈怠而退步”。
这点并没有错，只是对“不会退步”的这个认知不够充分。
相信大部分人都有过这样的经历——为了掌握某个技能或者技巧进行反复练习的过程中，偶尔会因为运气或者别的因素，仅仅一次的做到了更好。
例如练字的时候写了一百个字，其中有一个字，甚至只有某一笔画，超常发挥，写得很好。
这种偶然会伴随着练习量的增加，本身的进步，慢慢变多，最终达到能够凭借自身的意志随意再现这种偶然，就证明完全掌握了某个技能。
但是对乐白来说，这种偶然只需要发生一次，那一瞬间的超常发挥就会被面板忠实地记录下来，然后他就能100%再现。
之后，乐白只要在新的，更高的基础上继续练习，再偶然超常发挥……如此循环数次，无论是多么高难度的东西，都能很快完全掌握。
然而，过去的乐白显然没能做到这一点。
究其原因，在于乐白根本就没能意识到这一点。
乐白的面板带来的变化并不具备强制性，所以无法主动影响乐白的行为或者想法。如果乐白没有注意到这一点，面板也没办法直接让乐白体验“稳定超常发挥”的感觉。
那天，乐白在练习打木桩的时候，一份心思维持魂力运转，另一份心思转移到了其他事情上，失去自主意识主导的身体，在面板的效果下打出了明显超过乐白认为的“自身水平”的一拳。
那天之后，乐白终于意识到面板的“记录引导”效果，并开始主动利用这个效果快速提升自己掌握的各个技能的等级，而非像过去那样被动地利用这个效果。
现在这一拳，就是成果之一。
遗憾的是，面板的记录引导效果，对魂力修炼和魂力等级提升无效。
或许是魂力修炼过程中不存在超常发挥，所以没效果；
又或者是魂力时刻都需要乐白的意识引导，所以无法主动干涉乐白的面板，自然也无法对魂力进行引导。
但不论是哪个都无所谓，乐白对面板带来的效果已经非常满意，不奢求更多。
“以我现在的战斗能力，就算是拥有第一魂环的战魂师，应该，能正面刚一波了？”
乐白看着木桩上自己打出来的孔洞，寻思着：“能够徒手正面刚赢战魂师的辅助系魂师，怎么也能算是怪物吧……”
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