第二天一早，醒来的肖启明发现自己身体果然是大有好转，手臂腿脚全都能进行活动了。在床上足足躺足了四天的他，也是躺够了。没有招呼向阳花或是山熊进来帮忙，他自己用手扶着床边的凳子，就开始试着独立的行走。
久未活动的腿脚最初时颇为僵硬，抬起来颤颤微微的又不知该如何放下，步伐的幅度也不受控制。尽管身体的体力已经恢复了小半，但却总有有力使不出的感觉。
扶着桌椅慢慢得在房间里转悠了几圈，肖启明终于找回了部分健康时的活动状态。之前僵硬难以使唤的双腿，也渐渐变得听话了。
推开目前借力支撑身体的凳子，他直起了腰身。长出了一口气后，他尝试以正常的行走姿态迈出了第一步。
他的动作很慢，就像是个刚学着走路的孩子。待到整个前脚掌都接触到地面的感觉传来后，他才敢将身体的重心移往前方移去。
就这样，肖启明一步一顿，在没有借助其他任何支撑物的情况下，花了足足一分多钟，终于是自己走到了门口。
用手拉开了门帘，秋日的阳光瞬间就洒遍了他的全身。肖启明眯着眼，感受着阳光带来的微微暖意，在心头默默的说了一句：
活着真好！
………
………
………
正在后院吃早饭的向阳花和山熊也注意到了拉开门帘时发出的动静。发现肖启明竟然自己走出来了，他们脸上都露出了惊讶的神情。向阳花将手中的餐具一丢，就快步走到了他面前，对他说道：“你真的能自己活动啦？我昨天是吓你的，你不要勉强自己硬撑啊！”
肖启明放下门帘，当着她的面又走了两步，笑着说道：“不是硬撑，我自己的情况我最清楚，没问题的！你别看我现在不灵活，等我适应一会，就和之前看不出区别了！”
“有给我准备吃的吗，我现在感觉我能吃下一整头的香瓜猪！”
因为激活血脉返祖改造的缘故，他身体原本存储的能量全都被消耗一空，整个人几乎都瘦的脱形了。现在身体好转，对食物的需求也是大大增加。一夜没有进食，肖启明感觉自己饿得心口都有些发慌了。
向阳花不放心的看了他一眼，说道：“我没想到你会起这么早，正在烤着呢。我去收拾一下，你先把洗漱做了。对了，你自己一个人能行吗？”
肖启明给了她一个肯定的眼神，就自己朝着洗漱的池子去了。
来到池边之后，他将源源不断流着水的树筒移到了一边，只留下了满满的一池清水。待到水面彻底平静，肖启明借着水中的倒影，好好的打量了一遍如今的自己。
返祖改造这种由内而外的肌体改造确实是十分霸道。比对了一遍倒影在水中的位置，肖启明估计自己至少是长高了五厘米。十一岁的年纪，却是和前世一般高了。他前世身高一七三，对于别人的大高个，他也曾经羡慕过。没想到在穿越之后，这个梦想实现起来好像并没有丝毫的难度。
头发还是一如既往的蓬乱，但下面的脸型却是发生了不小的改变。之前还算圆润的脸型，因为骤然的消瘦，多出了一些棱角。本来就很硬朗的面部线条，现在更是像刀削斧砍一般，将他的稚气又磨灭了不少。
五官则是变的更加立体了，尤其是眼窝，往下陷的厉害。和高挺的鼻梁一对比，显得不是很自然。但问题应该也不大，往后多吃些好的补补，长些肉起来，自然也就正常了。
肖启明这趟洗漱花的时间很久。返祖改造时他身上每个毛孔都渗出了大量的血。后来虽然山熊帮他擦洗过了，但也没那么仔细。始终觉得身上不太舒服的肖启明后来索性直接去洗个澡，彻彻底底的把自己收拾干净了。
神清气爽的从大澡锅中出来，肖启明感觉连走路都利索了不少。山熊已经不见了踪影，应该是又跑出去玩了。向阳花给他准备的吃的，也已经端上了桌，正是两条火鬃羊的羊腿。
慢条斯理的将羊腿肉撕成小条喂到嘴中，肖启明在脑子里考虑着今天的行程。身体还是没完全恢复，现在到秘密基地里测试如今的实力，肯定是行不通。但是窝在家里继续看书，他也不太愿意。正烦恼间，向阳花吞吞吐吐的声音传到了他耳边。
“肖尔，我看你也能自己活动了，今天你一人在家行吗？”
肖启明费劲咽下口中嚼不烂的羊肉，含糊的问道：“今天你有别的事吗？我一个人在家没问题，你告诉我吃的在哪就行。”
向阳花犹豫了一下，仿佛是做了一个艰难的决定，对肖启明说道：“这样也不好，要不你今天和我一道吧！我们一起去青芽她家里坐坐，反正在家也挺无聊的。”
“青芽？”
“哦，我想起来了！山魁的双胞胎姐姐是吧。那没问题，山魁上次还说要教我一些应付集训的技巧呢！这次去我得好好和他学学。”肖启明这两天睡得头昏脑胀，记忆都有些衰退了。弄明白青芽是谁后，他觉得这个提议也不错。
向阳花听他提起山魁，也不确定他是不是故意的，心里敏感的又有些不高兴。在桌子下用脚轻轻踢了他一下，轻哼了一声说道：“想去你还这么墨迹，就不能吃快一点啊！等你这样慢慢的吃完再过去，那不就到中午了嘛！”
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