压，就是提醒球员，开始准备压迫对手，逼抢对方的脚下球，主动夺回控球权，而不是等待对方犯错。
一旦中场球员喊出这个词，那就代表着球队全队投入逼抢压迫。
锁，这更多还是球出现在边路的时候，目的就是通过边路的封锁和紧逼，迫使对方往中路，或者是往回传，粉碎他们的进攻。
当球在左边路的时候，中场喊出要锁，那么包括杨阳这名左边锋，左边后卫和中场靠左的后腰，甚至有时候包括杰拉德，都要同时投入封锁和逼抢。
至于上，那就是压上，把整体阵形往前压的信号。
外界很多媒体在分析利物浦战术的时候，往往强调利物浦的双后腰配置，认为利物浦喜欢前压，高位逼抢压迫，这固然不能说错，但实际上也是有问题的。
高位逼抢压迫对球员的体能和意志要求非常高，任何一支球队都不可能贯穿全场地使用这种打法，所以有上就有下，有前压就有后撤。
至于什么时候该上，什么时候该下，这就需要主教练和场上球员随机应变了。
不仅如此，有些球队采取高位逼抢压迫是很危险的，例如一些喜欢长传，同时拥有速度型球员的球队，面对这种球队就不能用高位逼抢压迫，但对于有些喜欢传控球配合的球队，高位逼抢压迫是很有效果的，例如打阿森纳或巴塞罗那。
国际米兰明显并不是一支喜欢打长传的球队，哪怕他们拥有伊布拉希莫维奇和克鲁斯这两个高点，但实际上蓝黑军团的长传打得并没有多少威胁。
清楚这一点，所以贝尼特斯针对国际米兰采用的策略就是高位逼抢压迫。
压！锁！上！
利物浦的针对性训练就是明显为了克制国际米兰的战术而排出来的，同时也是利物浦最为擅长的一种战术打法。
除了演练防守的高位逼抢压迫战术外，利物浦还进行了一堂进攻训练课。
贝尼特斯在这一场战术训练当中，前场依旧还是排出了杨阳、克劳奇和库伊特的组合，可令人意外的是，他对杨阳的场上职权进行了调整，他允许杨阳根据场上局势变更自己的位置，甚至可以到右路去。
也就是说，他在试着让杨阳成为前场进攻的自由人，让克劳奇这个战术支点，库伊特这个前场跑动策应，都尽全力去配合杨阳的进攻。
虽然谁都没有明说，但包括杨阳在内，所有人都非常清楚，贝尼特斯是把球队的进攻任务全部都寄托在了杨阳的身上，而且如果效果好的话，估计以后杨阳会得到更多更大的战术自由度，甚至他可以随心所欲地去比赛。
这对于一向都视战术纪律为生命，甚至被不少人诟病为把球员看做是机器的贝尼特斯来说，真的是相当不可思议的一个决定，但从中也不难看出他对杨阳的器重和信任。
要知道，杨阳之前的一个多月时间里，状态可是一直萎靡不振，结果贝尼特斯不仅让他放假休息，给了他一周的假期，一归队又给了他如此重要的任务，真的是让杨阳既感受到了重重的压力，但同时也是心存感激。
不管怎么说，贝尼特斯是真的做到了他当初邀请杨阳加盟利物浦时的承诺。
这两年来，他对杨阳的使用一直都是推心置腹，信任有加，哪怕是在他状态低谷的如今，西班牙人依旧不改对杨阳的信任。
杨阳也没说什么，明白了贝尼特斯的心意后，他也是一句话都没说，专心投入训练和准备。
他很清楚，职业足球是残酷的。
贝尼特斯对他的信任和倚重是承担着不小风险的，哪怕首回合是客场，但到底也是重要的欧冠十六强淘汰赛，如果输了，杨阳或许一句状态不佳就没什么事了，可贝尼特斯估计就得背锅了。
所以，杨阳的道谢没什么用，真要谢，就得拿出状态来。
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