要知道运动员创下了一项记录后，除非是还未到达巅峰的状态，身体还处于年轻时期可以继续进步。
否则基本上很难打破自己创下的记录，而且随着身体脱离的自身巅峰时期，甚至还会缓缓的下降，不再有当年的那个姿态。
到了这个地步，运动员的生涯也就告一个段落了，该退役休息了！
“当然，我很可能，队里的那些爆发力锻炼的技巧，现在对我都已经失去的用处，只能是用来维持我现在的巅峰状态，想要再进步已经很难很难了。”
“但是，这个技巧，让我看到了进步的可能性，不行，我得好好跟彭彭...不，是跟李煜学习一下！”
一脸严肃的大靖运用着刚学会的技巧，强壮有力的大腿肌肉群瞬间爆发出一股动力，眨眼间就超越了彭彭，一路直直往前面的李煜追上去。
后面的天宇则是有些稍稍有些失落，看见大靖追上去后，也就熄了自己也追上去的想法。
两人虽然是好友也是队友，可天赋的差距真的很大，大靖的在运动上的天赋远超于他，而自己的运动生涯基本已经到了尾声了。
大概或许是明年还是后年的时候，也就该是时候退役了！
反正不知道大靖跟李煜交流了一些什么。
但是等大家跑了一个来回，回到了蘑菇屋时，大靖脸上洋溢的笑容，就知道肯定是收获巨大了。
“呼~”
“好累啊~”
“七公里跑下来，快要喘死我了~”
几个家伙在院子里面活动着，此时的金金跟糯米也是被放了出来。
两个大家伙正坐在地上欢快的吃着竹笋，那卡巴卡巴吃着都吃出了一种诱人的感觉。
看了眼外面正在打拳的李煜，再看看刚起床正在洗漱的黄垒跟刘指导，大靖感觉自己快要饿死了。
“黄老师，早餐可以吃什么？”
“早餐？”黄垒愣了一下，随即吐掉口中的泡沫，漱了下口说道：“问李煜去，早餐都是他在解决，想吃什么找他，我可不负责早餐！”
蘑菇屋都习惯了李煜早起晨练，然后顺带着把早餐给解决了。
这不，今天跟着刘指导稍稍早起了一点，李煜都还没有晨练完毕，早餐也就没有什么影子。
恰好此时李煜也是一套拳打完，收功走了回来，“想吃什么？”
“什么都行，感觉早上那个锻炼方式太消耗体力了，肚子都要泛胃酸了~”大靖一脸的苦闷说着。
“废话，那可是掺杂了一些练武人的锻炼方式，对于气血的消耗当然很大，你看着大块头，但是自身的气血还是属于虚泛了些，自然消耗大容易饿！”李煜没好气的说到。
一开始这家伙上来讨教的时候，李煜就已经说了，用这个来强行锻炼下肢的爆发力。
那也是有一定的副作用，那就是会变得能吃，成为一个饭桶，到时候自身下肢锻炼出爆发力了，身体的形态也可能会因为吃太多导致变得更加肌肉结实。
但是这小子完全不在乎，说要是身体肌肉更加庞大了，那就多练一个修身塑身的课程，总能修缮了瑕疵。
只要可以让自己再有那么一点的进步，付出一点点的代价也是可以接受的！
然后被他缠得没办法的李煜，也就知道告诉了他一些锻炼下肢力量跟爆发力的技巧，其中包含了一些武术里面的气血运行技巧，以及一点点的劲力运用技巧。
可以在保证气血不虚的情况下，更好的锻炼自己的身体下肢，不管是力量还是耐力爆发力都能有增长。
于是这小子见猎心喜，跑步时就开始琢磨运用，一下子就消耗过大了。
“我虚？”大靖一脸的不敢相信。
“哈哈哈，大靖，听到没，你虚了啊~”天宇顿时哈哈大笑起来。
“老子这个身块怎么可能虚，要是我虚的话，你们岂不是得虚成狗了？”大靖立马反击着。
“得，我可不虚，毕竟人家李煜说的是，你大靖虚啊~”科科乐呵呵的笑着。
“原来世界冠军虚了啊~”彭彭一脸感慨的掏出手机来，哒哒哒的就开始输入着信息。
“你在干嘛？”大靖顿时感到有些不妙。
“当然是发一个微博，顺便@一下你们的教练，告诉一下体育部门，他们的冠军现在虚了~”彭彭站起身来躲到了一边上，笑眯眯的说道：“诶呀，蘑菇屋今天有惊天大瓜可以吃，世界冠军是虚的啊~”
“你给我住手啊~”大靖想要起来阻止。
可是身体实在是越发的饿了，差点点就没有站起来，脚步也是有些空泛泛了点。
就这么的，两个家伙在蘑菇屋里你追我逃，闹的还在睡觉的何炯跟女孩们，都是睡眼朦胧的起床了。
不搭理这几个活宝，李煜从橱柜里拿了面粉出来，开始满满加水揉面。
“准备做什么，要帮忙嘛？”黄垒从冰箱里拿了一瓶牛奶喝着。
“那帮我切了那些白菜，切点香菇丁，再剁点肉丁，早上我们蒸包子吃~”李煜看了眼早准备好了的东西。
“那我也来帮忙，好久没有吃白菜包子了~”刘指导闻风而来。
“除了白菜馅的包子，能不能来点咸菜或是粉丝馅的包子？”张继柯靠在厨房的窗台上问着。
“要不你来做？”黄垒没好气的说到。
不知道光是一个白菜肉馅的包子，就得花他们不少的时间嘛？
再来两个馅料的包子，这一顿早餐估计当做是午饭来吃了，到时候蒸完出来，也该是到中午吃饭的时间了！
不过科科可没有想那么多，听到黄垒那么一说，脑子里想了想，连忙说道：
“好啊，我现在就来，等我洗个手，咸菜是在哪里啊？”
“那个瓷缸里面放有咸菜，粉丝的话需要现泡~”何炯的声音幽幽的传来...
湘南人...
怎么可以没有酸辣咸菜的包子呢？
再说了，没有咸菜，那也可以有酸辣粉丝的包子不是？
“嘿，这一个两个的家伙，真不嫌麻烦了啊？”黄垒没好气的泛着白眼。
“那就多揉点面粉，交给我吧~~”李煜重新拿出了面粉来，酵母也是要重新弄了。
不过好在是几个女孩子醒了，古晴身为营养师，自身的厨艺自然是不弱，也是端了个面盆开始揉面，倒也是解决了人手不够的事情。
唐圆圆跟张紫枫则是忙着照料金金跟糯米，还有那个小滚滚也要照顾。
再说了，家里的小家伙跟小H跟小O它们也要喂食，还有彩灯跟小不点天霸需要照顾...
总之，蘑菇屋暂时是没有人可以停下来了。
哪怕是正在打闹的几个家伙，也被抓了壮丁。
劈柴的劈柴，帮忙烧火的烧火，一个个不得闲了！
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