技能详解：
Q技能从按下到击飞出现大约有着0.25秒的动画时间，这让Q闪现成为可能(参阅连招部分)。
技能的范围是一个半径为182.5的圆，略大于近战攻击范围一点。由于Q的基础冷却时间比W长得多，4级Q才能和1级W有着同样的冷却时间(14秒)，因此在辅助位上为了更多的WQ连招和更强的控制效果，我们选择先点满Q。
而由于Q的一级伤害和控制效果都比W要强，无论是对线/1级入侵还是1级反制对面入侵，学习Q都往往是更好的选择。
尽管4.12版本降低了阿利斯塔的蓝耗，过多使用WQ连招仍然会使玩家们快速的空蓝，由于主Q的时候玩家们能够更快的用出第二套WQ连招，Q等级较高时，在发起小规模团战的时候务必先检查自己的蓝量能否打出两套WQ、大招和2-3个治疗。
W技能：野蛮冲撞
技能数值：
消耗 65/70/75/80/85法力
冷却时间 14/13/12/11/10秒
技能范围 650
阿利斯塔向一名敌人发出冲锋，用角将其撞退，造成55/110/165/220/275(+0.7AP)魔法伤害，击退目标650距离并晕眩1秒。
技能详解：
敌人在落地时大约会有0.25秒左右无法移动。
W技能可以把敌人击飞过墙，如果墙体太厚敌人无法越过，那么敌人会直接落在墙前，在这种情况下，通常击飞的1秒空中眩晕和0.25秒左右无法移动的时间仍然会出现。
在撞人的途中阿利斯塔本身同样可以越过墙壁，如果玩家们被困在墙的一侧而另一边正好有个可以使用W的目标，玩家们可以W它然后逃跑。
在W过程中使用Q，Q的击飞效果会取代W的击退，让敌人不会被击退太远(参考连招部分)。在W的过程中阿利斯塔仍然会受到控制效果的影响，诸如锤石E之类的技能会打断W，并取消它的效果。
一般而言，当玩家们用W冲撞目标时玩家们会冲到目标原本所在的地方，也就是说敌人无法像对待茂凯的W或者李青的Q一样在玩家们W过程中使用位移技能把玩家们带到塔下。
尽管通常而言主Q一级点Q是更好的选择，主W和一级学W也能在一些情况发挥的更好，W在二级后比起同级的Q单体伤害更高，单独的W比起Q而言更适合用来骚扰。
当玩家们打算主打一种骚扰/保护的下路对线时可以选择主W。在面对面某个日女+强势AD的组合打算抢2而玩家们的AD一级太弱无法阻止的时候。
一级学W用来打断日女的E来保护AD也是很务实的选择。
E技能：胜利怒吼
技能数值：
消耗 40/50/60/70/80法力
冷却时间 12秒
技能范围 575
回复自己60/90/120/150/180(+0.2AP)生命值，并回复附近友军的生命值，但回复效果减半。附近每有一个敌方单位阵亡，这个技能的冷却时间就会减少2秒。
技能详解：
该技能可以治疗在287.5半径内的友军，包括小兵。
对比其七七七有治疗技能的辅助来说，这个技能CD长，效果差。因此在打算用这个为队友或者自己回复一下血量的时候，最好是挑一个可以干扰对面补兵的时机(奶队友的时候顺便奶一口对面要补的残血兵)。
这个技能在对线期间治疗效果极差而且很费蓝，即使满级E也只能用80蓝给队友补给90血。
依赖它来给队友进行回复往往会陷入被消耗>加血>没蓝WQ打一波>对面无压力消耗得更加凶狠的恶性循环。
因此当玩家们被压制而不得不选择多点一两点E来让玩家们的AD能稍微补补兵的时候，请充分利用E的自疗效果，在AD补刀的时候佯装上前打算WQ来替七七七分摊一点骚扰伤害。
而当AD血线较高(80-90%)而玩家们的蓝量不满的时候，就不要用E浪费蓝了，补兵回血天赋/多兰剑吸血能吸满的。
通常来说，对线期E更常见的用法是用来触发被动和推线，也能够在很多小兵进塔的时候方便的触发被动来修正它们的血线方便AD补刀。
R技能：坚定意志
技能数值：
消耗 100法力
冷却时间 120 / 100 / 80秒
阿利斯塔增加60/75/90物理攻击，移除身上所有的控制效果，受到的物理和魔法伤害减少70%，持续7秒。
技能详解：
按下R键，移除所有控制效果，然后变得超级肉！
但注意大招的减伤并不会对真实伤害起效，维恩、德莱厄斯或者科加斯之类的敌人对玩家们来说仍然很危险。
同时注意控制蓝量，首先当然是确保R技能需要的100法力值，然后还要注意下R之后玩家们能否放出玩家们想要放的其七七七技能。最后密切留意它的持续时间，7秒很多时候并不是那么长。
有大点大这没什么好说的，那什么时候放大呢？
阿利斯塔作为辅助的角色主要要做的是保护和开团。
在开团之后，如果对方选择对玩家们打一轮伤害，那么坚定意志会很好的吸收掉这一轮伤害让玩家们能够坚持到队友进入位置，而敌方基本也就输掉了团战。
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