历经四个月，尹东终于在学期结束前完成了左右互搏术第二阶段的训练。
同时，在他长期不懈的努力下，元力也顺利的达到了高级次元武者的境界。
肉身方面而言，虽然长期修炼左右互搏术身体得到了一定的训练，然而力量上和体魄上的增长并不明显，但他身体的柔韧性与控制力却与日俱增，连带着他的身法也也达到了入微巅峰。
所谓身法入微就是代表着武者能对力量、身体有着极为细微的操控，用最小的代价作出最精妙的躲避。各种移动闪避，就仿佛经过电脑测算一样！入微级身法之所以难，就是因为小幅度闪躲的时候，一旦出现失误，就很容易被击中。
入微身法的等级也是由此划分，你对身体的掌控力能支持你以每次一公分的距离进行闪躲，还是两公分、三公分的距离你才有把握。
“现在我们正式进入第三阶段的修炼了，现在你也勉强可以算得上掌握了一心二用的技能，但你这个一心二用还有很大缺陷，就是必须刻意去控制，是有意识的一心二用。现在我们进行一下步就是将有意识化为无意识。从现在开始，你必须控制自己时刻保持冥想，为了达成这个目标，我专门花大代价制作了这个监测手环。”
尹东从沅老手中接过手环带在左手手腕上，手环整体呈紫，上面有一条条玄妙的的纹路，带在手上有种高冷的气质。
“这个手环会从你下次开始冥想时就会启动，启动之后只要你停止冥想就会被电击。我想只要经过多次电击让你产生了精神记忆，你就可以渐渐地保持住长期冥想的习惯了。”沅老摸着自己的白胡须缓缓的说道。
显然，他对自己想出的这个办法还是比较满意的。
“师傅，你确定帝都学院的大师是这么给你讲的吗？我怎么有种训练宠物的感觉？”尹东满脸不信的问道。
“你懂啥，其实大师主要给我讲的就是如何在睡觉的时候保持冥想，但我没想到你小子狗屎运这么好，误打误撞就学会了。”沅老一脸愤愤的道。
好像尹东无师自通的学会睡觉冥想剥夺了他很多的教学乐趣和实验效果。
“那这训练方法是您看亲自研究出来的？”
“那是当然，你到底练不练？”
“练练，您老人家辛苦 总结的训练方法怎么能不练呢。”尹东笑了笑道。
“臭小子，你少给我阴阳怪气的。有时候最简单的方法也是最有效的，你现在开始吧，我已经给你请了两天假，只要我们把这两天坚持住了，以后就好办了。”
有了沅老这个师傅，最大的好处就是请假很容易，尹东虽然具体没问沅老到底是什么地位，但怎么想也不会低。
尹东盘膝坐下，开始进入冥想状态，而后缓缓睁开眼睛。
第一次尝试尹东顺利的完成了一心二用，但睁开眼睛后他却不敢有太大的动作，因为一方面需要全力集中精神，一方面却要分神干其他事，实在是一种很矛盾的感觉。
待冥想的状态稳定了以后，尹东尝试站了起来，开始行走。
还每走几步路，尹东踩到一个石头，冥想状态一下就中断了。
一阵电击从左手手腕放出，尹东当场被电的头发耸立，口吐黑烟。
“师傅，你这也太狠了吧。”
尹东倒在地上，身体还一颤一颤的在抽动着。
“哼，不狠一点你是不会记住的。赶紧起来，几分钟内再不进入冥想，又要被电了。”沅老用脚踢了踢在地上装死的尹东道。
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