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第一百五十三章消失的法门—李冰洋之死(大结局)

死的不仅仅是主流,所有人都回去,李冰洋依旧住在陵园,直到一天后,杨晶多次打电话没人接听,赶往陵园才发现他的尸体,捕快出现的很快,法医鉴定说是死于心肌梗塞,只门口三个断裂的硬币被现场侦查的捕快收缴,说是要排查线索,不过没有任何解释!

杨晶最重拿到手的,只有两本日记。里面指记录了李冰洋练武的阶段过程,学习武学经过的点点滴滴。

另一本记录着自己的生活,爱情!可是爱情全无用!

这种做法杨晶听说过,好多大家族都这样做过!个人武力在整个资本,整个家族面前脆弱的不堪一击,如果出了意外,顶多多了两个断裂的硬币,至于其他,一笑而已。谁又会当回事!

“干杯!不知所谓的人也想参与我们的竞争!我手里是彻底空了!”

马楠枫摇了摇头,凡洋一饮而尽。

有的人不甘寂寞,却只能平平庸庸。改变的代价太大。总是昙花一放,也不是任何人都有资格享受!

只有不甘寂寞的记录本,知道李冰洋多想改变一些什么,仍然想努力的诉说些什么,可终究无人欣赏。

(境界观)

法以身体素质为主,其家祖所领应为重甲兵。练力起始,击掌俯卧撑练手,单蹲练腿,鲤鱼打挺以练腰腹爆发(手足腰各百次)。

换劲随之,扎根桩功,横练以抗击打,立核心而定协调,招熟自然懂劲。

扎根之后,改练躲闪,躲闪防护,随后抗击,立核心而定协调,招熟自然懂劲。

明劲之门,以合手腕肘肩脊,背腰胯膝足之力为明劲,即动全身于一发,过放长击远。

暗劲之法,能拳打卧牛,应《老子》:为学日益,为道日损,损之又损,至于无损!尺寸间不见预兆,无大动而放全身之力,则暗劲成!

其根本在于柔韧,拉筋伸展操,颈肩拉筋操,手臂和胸部的拉筋操,腹部拉筋操,背部和肋部的拉筋操,䯞部和臀部拉筋操,肱四头肌(大腿前侧)的拉筋操,腿后肌的拉筋操,内收肌的拉筋操,外展肌的拉筋操,小腿的拉筋操,小腿下部肌肉和跟腱的拉筋操,胫部,脚踝和脚部的拉筋操。还有针对于各类运动损伤的拉筋操。

格斗动作中,在具有足够力量的情况下,柔韧越好,发力的肌肉越少,受伤的概率越小。击打出来的力量越大。

很多不经常锻炼的人抬腿想要来一个高踢,经常会发生别人还没有踢到,把自己滑倒,或者自己韧带拉伤。再则浑身肌肉紧绷,动作幅度很大,速度不快,打出来的力量不大。这都是柔韧性不足的原因。

其手法重在击人要害,头部七窍尽关紧,太阳后脑命相关。颈项气管兼血管,颈椎颈筋与脑连。一旦重手到实处,见鬼容易见人难。胸肋五脏大本营,背心薄弱如纸蒙。后打两肾侧击肋,敌人抬手攻腋下。后有尾骨前有裆,性命所管怕损伤。脊椎一折人即瘫,颈椎扭折人必亡。后心重重来一下,一时三刻见无常。后刺命门前刺心,无声无息命归阴。刺穿胃部割断颈,头顶立马出真魂。但凡动脉都关紧,一刀割断命难存。麻瘫大穴有六处,肩井实为锁骨湾。肘麻肘下骨缝处,膝麻膝外高骨边。重手取准如触电,立时不容人即瘫。耳朵撕裂疼坏人,脚手十指痛连心。锁骨一折臂不运,下巴中拳头发昏。两耳灌风疼难忍,裆间一抓走真魂。鱼脊一刷马腿断,踝骨一踢车摘轮。

化劲:经历明劲暗劲两个阶段,于拳学造诣,明劲,暗劲要求自己所熟练的技法掌握攻防,破攻,破防,化攻,化防,化柔等技法,在格斗中可以熟练自如运用。便是化劲。

化劲之后,养生练气,助武者洞彻自身,调整运气,进一步开发自身力量,调动自身潜能,此乃上古练气士,又称陆地真人。

身成金刚不坏,心灵洞彻未来。所以君子不立危墙之下,圣人不入死地。通读经典,择法修心,精神可以至诚。秋风未动蝉先觉,暗送无常死不知。超脱物外,安然世间。自此从心所欲,不逾矩!

女子练功法从柔韧开始,随后平衡,桩功,步法,协调性,招熟同时了解学习人体要害穴,之后先练暗劲,再练力量,步入明劲,明暗合一,化劲之法以及其后与男子相同。

(拳术观—阴阳斗战法)

老朽生来事不成,江山丢尽我亡名。十年出入王孙府,身登将相愧君候。

几回少年仗义气,一浮老病失别恨。血腥风雨劫难波,死地生还恰巧然。

不惧当时命先死,只怕后来拳术失。此术说来太平常,一正二反世皆知。

蹲起二字定练打,攻防破尽我称雄。顽石捶打见真铁,宝器回炉现金光。

若得两破皆化尽,百炼钢成绕指柔。兵有来势水无形,强中任他强中手。

刚柔相济不玄妙,其实道理早说透。倒背如流只四字,拳家哪有万卷书。

第一层:正练。一套拳术从起势第一个架子开始,一招一式,按照逐式要求,完整演练下来直到收势。要求头自然端正,身体不前俯后仰,掌握发劲。这是熟悉拳架的第一个过程。

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